Как и любая терапия, гипноз имеет ряд противопоказаний, о которых необходимо знать. Неправильное применение данного метода лечения может привести к непредсказуемым последствиям, и вместо улучшения состояния больного существует риск только ухудшить положение. Незнающему, а также малоопытному человеку заниматься гипнозом или самогипнозом не следует. Лучше всего обратиться к квалифицированному психотерапевту, так как только специалист может оказать помощь при серьезных заболеваниях. Всегда следует помнить: гипноз в умелых руках способен творить чудеса, тогда как несведущий человек рискует так осложнить ситуацию, что и самый опытный врач не справится. Известны примеры как положительного влияния гипноза, так и отрицательного. Даже врачи, и те нередко совершали ошибки, вводя пациентов в транс, а потом не зная, как вывести их из гипнотического сна. Поэтому, если вы решили заняться самогипнозом или применить гипноз при лечении заболеваний, внимательно ознакомьтесь с этой главой.

Гипноз используется правильно лишь в том случае, когда применяется в лечебных целях, а больной при этом не подвергается излишнему риску. Чтобы лечить с помощью гипноза, прежде всего необходимо поставить диагноз больному, однако следует помнить, что при одинаковых заболеваниях пациенты могут по-разному реагировать на гипноз. Во время лечения гипноз сочетается с психотерапевтическими беседами, которые могут проходить как в период пребывания больного в трансе, так и во время его бодрствования.

Какие болезни лечат c помощью гипноза? Во-первых, этот метод успешно используется в психиатрии. Так, считается, что истерия успешно лечится посредством гипноза. Часто это заболевание протекает с осложнениями или переходит в более серьезную форму. Другие методы психотерапии менее успешны и не всегда эффективны, поэтому чаще всего такие болезни лечат психиатры и психотерапевты посредством введения в особые состояния сознания.

В настоящее время современный человек как никогда подвержен неврозам, страхам, фобиям, навязчивым состояниям и психозам.

В случае когда пациент страдает неврозом, у него отмечается постоянное тревожное состояние с периодически возникающими приступами.

В этом случае гипноз оказывает успокаивающее действие, а также помогает выявить причину невроза, чтобы впоследствии устранить ее.

XXI век можно назвать веком фобий. С каждым годом появляется все больше самых разнообразных фобий, или навязчивых страхов. Наряду с традиционными арахнофобией (боязнь пауков), клаустрофобией (боязнь замкнутого пространства), гидрофобией (боязнь воды), многие страдают от агорафобии (страх открытых пространств), айлурофобии (боязнь кошек) и других самых разнообразных фобий.

Фобии устраняются с помощью методов психоанализа. Гипноанализ еще не очень распространен в этой области, однако при состояниях, когда глубокое лечение невозможно, гипноз позволяет получить временное улучшение. Например, если фобия мешает больному работать, то есть в случае отчуждения от общества, гипноз помогает пациенту адаптироваться в социальной среде и программирует его на дальнейшее более глубокое лечение.

Существует даже боязнь электричества – электрофобия, фагофобия – страх подавиться, экофобия – боязнь своего дома и лейкофобия – страх перед белым цветом. А панофобия – это вообще боязнь всего на свете.

Следует упомянуть такое патологическое состояние, как нервная, или психическая анорексия. Обычно этому заболеванию больше всего подвержены подростки, в частности девушки. Нервная анорексия – это упорный отказ от еды с целью похудения. Причиной такого заболевания зачастую являются психические нарушения и ошибки в воспитании (гиперопека со стороны родителей). Больные проявляют большой интерес к калорийности пищи и исключают из рациона те продукты, которые кажутся им наиболее питательными. Следует отметить, что не обязательно страдающие анорексией имеют лишний вес, больными могут быть даже худые девушки и юноши, которые внушили себе, что у них избыточный вес. Анорексия сопровождается потерей массы тела, однако для ее лечения рекомендуется применять гипноз. Посредством введения больных в особые состояния сознания психотерапевт внушает им, что их страхи беспочвенны. При своевременном лечении можно добиться положительных результатов, хотя терапия осложняется нежеланием пациентов лечиться. В этом случае может помочь систематическое внушение.

В некоторых случаях лечение гипнозом можно применять и при заболевании шизофренией. Болезнь эта до конца не изучена, поэтому о ее причинах и лечении известно немногое. Однако было отмечено, что улучшение наступало быстрее, когда медикаментозную терапию сочетали с гипнотерапией.

Гипноз применяют в лечении психозов. Так, О. Вуазин гипнотизировал своих пациентов, страдающих психозами и галлюцинациями. Англичанин Робертсон также гипнотизировал больных психозами, в частности маньяков. Ему удалось добиться гипнотического состояния у своих пациентов.

Конечно, невозможно не упомянуть о лечении гипнозом алкоголизма, курения и наркомании. В случае хронического алкоголизма гипнотическое внушение довольно эффективно, так как люди, страдающие этим заболеванием, обычно гипнабельны, то есть поддаются внушению. Лечить гипнозом наркоманов гораздо труднее, так как они легко поддаются гипнозу только в период зависимости от наркотика, после чего наступает рецидив (обострение заболевания).

А. Токарский лечил гипнозом 700 больных алкоголизмом, и у большей части (80 %) добился выздоровления. Пациенты не пили в течение года после прекращения лечения.

С помощью гипноза успешно лечат не только психические заболевания. Не менее удачно метод введения в особые состояния сознания применяют в области психосоматической медицины (от лат. «сома» – «тело»). Известно немало случаев лечения гипнозом болезней сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.

К заболеваниям сердечно-сосудистой системы, при которых применяется гипноз, относятся артериальная гипертония, кардиальные неврозы и нарушение сердечного ритма. У пациентов, перенесших инфаркт миокарда, или больных стенокардией благодаря гипнозу улучшалось состояние и снижалась тревожность.

Заболевания дыхательной системы, особенно астма, также успешно лечатся данным методом, так как при заболевании астмой важную роль играет эмоциональный фактор.

Астматический приступ усугубляется психическим состоянием больного, который не может дышать нормально. Однако с помощью гипноза удается помочь пациенту восстановить нормальное дыхание.

Кроме того, гипноз применяют при лечении эндокринных заболеваний. У страдающих ожирением больных таким образом стабилизировали обмен веществ, снижали аппетит и устанавливали диету.

Очень важно отметить, что многие заболевания связаны с нарушением работы нервной системы, что и обуславливает возникновение тех или иных патологий.

Очень многие люди вследствие неправильного питания и сидячего образа жизни страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно подвержены гастриту и язвенной болезни студенты, у которых из-за нерегулярного питания нарушается обмен веществ и возникают проблемы с пищеварением. Гипноз помогает вылечить язву двенадцатиперстной кишки. При этом заболевании рекомендуется проводить длительные сеансы гипнотического сна. Помимо этого, гипнозом успешно лечат спазмы пищевода, запор, понос и рвоту.

В гинекологии и урологии гипноз также нашел применение. Например, такое неприятное заболевание, как непроизвольное мочеиспускание, обычно требует хирургического вмешательства. Однако известен случай, когда одна из пациенток была вылечена при помощи гипноза. Следует отметить, что болезнь не вернулась даже спустя несколько лет.

В акушерстве гипноз применяют с целью обезболивания. Например, женщину вводят в состояние гипнотического сна перед родами или непосредственно во время них с целью уменьшить боль. В подготовительном периоде проводят постгипнотическое внушение, то есть женщина рожает в состоянии бодрствования. Болевые ощущения устраняются в результате внушения.

При заболеваниях кожи важную роль играет эмоциональный компонент. Поэтому гипноз применяют и в дерматологии. Например, посредством внушения удаляют бородавки, а также доброкачественные опухоли, возникновение которых обусловлено попаданием в организм вируса.

Однако внушением можно не только устранить кожные заболевания, но и поспособствовать их возникновению. Известны случаи, когда посредством гипнотического внушения люди получали ожоги II степени, а также герпес губ.

Зачастую кожные заболевания мешают человеку полноценно жить в обществе. Например, одна 17-летняя пациентка не могла выходить из дома из-за большого количества бородавок на руках. После нескольких сеансов гипноза бородавки исчезли, что отразилось на социальной жизни девушки.

Гипнотерапия применяется при заболеваниях центральной нервной системы. Например, этим методом успешно лечат бессонницу, боли в позвоночнике и мигрень. Гипноз применяют для лечения заикания и тиков, особенно истерического происхождения.

Конечно, успешнее всего гипноз применяется с целью обезболивания, то есть для анестезии. Еще в прошлые столетия, когда искусство гипноза не рассматривалось как метод лечения, посредством внушения обезболивали во время операций. Врачи проводили ампутации, используя для анестезии гипноз. Кроме того, введение в особые состояния сознания способствует уменьшению тревоги и волнения больного перед операцией, а также ослаблению послеоперационных осложнений.

В травматологии врачи используют гипноз не только как обезболивающее средство, но и как метод выведения человека из травматического шока. Вследствие тяжелых травм или множественных переломов у пострадавших нередко возникают психозы, которые также устраняются с помощью гипноза.

Интересно применение гипнотерапии при лечении обширных ожогов. Здесь этот метод также имеет двойную пользу: во-первых, так достигается обезболивание, а во-вторых, улучшается аппетит пострадавшего, что очень важно для выздоровления.

Напоследок – о гипнотерапии в такой области медицины, как онкология. Конечно, зачастую выздоровления здесь добиться невозможно, однако гипноз применяется с целью уменьшения болей и для улучшения эмоционального состояния.

Гипноз – это, наверное, самый таинственный и неисследованный метод лечения из всех, применяемых во врачебной практике. Он имеет длинную и интересную историю. Многие люди относятся к гипнозу предвзято, с опаской. Они считают, что вхождение в гипнотическое состояние может изменить личность человека. Как уже упоминалось, очень распространен страх заснуть и не проснуться или боязнь привыкания к гипнозу. Кроме того, пациенты боятся оказаться во власти чужой воли, то есть под контролем гипнотизера, который может подчинить себе разум больного. Правда, при этом не учитывается то, что пациент сам решает, пускать ли в свое сознание чужую волю или нет. Хотя человек и пребывает в состоянии гипноза, он может сам выбирать, выполнять ли ему ту или иную команду психотерапевта или нет. Даже в условиях глубокого транса человек не станет выполнять те команды, которые противоречат его установкам и мировоззрению.

Но опасность для пациента все же существует. Риск есть в любой терапии, в том числе и в гипнотической. Здесь еще раз отметим: важна компетентность лечащего врача, его знания и умения. В 1961 году было проведено исследование пагубных последствий гипноза, в результате которого установили, что в 15 случаях устранение симптомов у больных привело к обострению более серьезных заболеваний. Однако считается, что такой побочный эффект связан с тем, что больные долгое время лечились от различных заболеваний и проявляли неадекватное отношение к данной терапии.

Говоря о противопоказаниях и осложнениях, возникающих в результате использования особых состояний сознания, следует сказать о том, кто должен заниматься гипнозом – любой желающий, начитавшийся «умных» книжек и возомнивший себя великим магистром, или опытный врач? Конечно, ни в коем случае нельзя доверять свое здоровье горе-гипнотизерам, которые, даже если и смогут ввести человека в транс, вряд ли сумеют вывести его оттуда. Да и самим лучше не экспериментировать. Психотерапией и методами введения в особые состояния сознания должны заниматься подготовленные специалисты, которые несут юридическую и этическую ответственность за свои действия. Ведь проникновение в сознание другого человека – это не взлом сейфа, а гораздо более серьезное действие. Несведущий терапевт рискует вытащить наружу травмирующие, неприятные воспоминания, о которых человек не хочет думать. Кроме того, он получает еще и интимную информацию о человеке, которую последний, возможно, предпочитает хранить в тайне.

Теперь рассмотрим осложнения, которые могут возникнуть при введении в особые состояния сознания или после этого.

Во время пребывания пациента в состоянии транса может развиться такое осложнение, как потеря контакта гипнотизера с гипнотизируемым. Это состояние называется «утрата раппорта». Психотерапевт может воздействовать на пациента как вербальными, так и невербальными методами, однако ответной реакции при этом не получает. Такое осложнение может возникнуть, когда психотерапевт оставляет больного на время, а сам либо переключается на других больных, либо уходит. Также может быть, что пациент не в состоянии справиться с очень сильными переживаниями и поэтому не поддерживает контакта с врачом.

В этом случае гипнотический сон может перейти в обычный, после которого пациент просыпается сам. Когда утрата раппорта происходит с физиологическими изменениями, врач должен вывести больного из состояния транса соответствующими методами.

Это осложнение может перейти в следующее – невозможность выхода пациента из гипнотического состояния. Мы уже говорили о том, что боязнь людей надолго остаться в состоянии транса зачастую беспочвенна, однако подобные случаи все же имели место. Обычно трудно вывести из гипнотического сна больных истерией, потому что транс у них может перейти в состояние истерического ступора. В этом случае врач выводит пациента из гипнотического состояния внушением пробуждения, сделанным властным, повелительным голосом.

Больные истерией могут быть подвержены истерическим припадкам. Такие осложнения связаны с тем, что больной внутренне сопротивляется гипнозу. Для устранения этого психотерапевты обычно подносят к носу пациента вату, смоченную нашатырным спиртом, что помогает снять истерический припадок.

Если воспоминания, которые гипнотизер вызвал у пациента, слишком сильные и травмирующие, у больного возникает соответствующая эмоциональная реакция. Она проявляется в виде слез, рыданий, стонов и соответствующих движений. Особой опасности подобная реакция не несет, поэтому бояться ее не стоит. После выхода из транса такие пациенты могут испытывать эмоциональное беспокойство или чрезмерную активность.

Раньше многие гипнотизеры вызывали эмоциональную реакцию пациентов, чтобы развеселить зрителей. Считалось, что такая реакция испытуемого доказывает могущество магистра.

Нередко осложнения наступают после курса лечения. Например, пациенты страдают психическими, соматическими и неврологическими расстройствами, ощущают подавленность, тоску, депрессию, тревогу. Такие больные становятся раздражительными, не могут найти взаимопонимания с близкими, замыкаются в себе. В этом случае большую роль играют личные особенности пациента.

Некоторые больные подвержены гипномании. Когда их состояние улучшается и сеансы гипноза можно прекратить, они чувствуют психологический дискомфорт. Такие люди становятся особенно чувствительными к внушению. Состояние транса для них желанно, так как они снова хотят пережить эйфорию, возникающую во время гипноза. В. Рахманов выделил три степени гипномании.

Первая степень – легкая гипномания. У больных наблюдается сонливость в течение 1 суток по завершении сеанса. Потеря памяти не наблюдается.

Вторая степень – гипномания средней тяжести. Для вывода пациента из состояния гипноза требуется индивидуальное внушение. После выхода из транса наблюдаются заторможенность, сонливость.

Пациенты могут спать после сеанса в течение 3-24 часов. У больных отсутствует критическое отношение к себе, они хотят снова испытать гипнотическое состояние. Когда им напоминают о завершении сеанса, самочувствие больных ухудшается. Кроме того, это может вызвать слезы и отрицательную реакцию.

Третья степень – выраженная гипномания. Она включает две стадии.

Первая характеризуется пребыванием пациентов в состоянии гипноза долгое время – до 1 суток. После выхода из гипнотического состояния больные снова входят в состояние транса, затем наблюдаются плаксивость, покраснение кожи, головная боль, частичная или полная амнезия, то есть потеря памяти. Эти симптомы могут наблюдаться в течение 6–7 дней после пробуждения больного. Отмечаются нарушения даже в походке: она становится шаткой, нетвердой. Больные нуждаются в непрерывном контроле и наблюдении.

На второй стадии пациент пребывает в состоянии гипноза на протяжении 1–3 суток и даже более, вывести его из этого состояния практически невозможно. Опасно будить больного насильственно, потому что его состояние может ухудшиться. После выхода из гипнотического состояния наблюдаются практически те же симптомы, что и на предыдущей стадии. После пробуждения пациенты нередко снова впадают в состояние транса. На всех стадиях гипномании необходим строгий контроль врача.

Гипнофобия – противоположное предыдущему состояние, это навязчивый страх гипнотерапии. Пациенты боятся по многим причинам: сюда относится и страх не проснуться, и боязнь насмешек, и опасения обострения заболеваний. Люди, не верящие в действенность гипноза, также могут испытывать гипнофобию.

В случае возникновения любых побочных эффектов рекомендуется прекратить сеансы гипноза и провести необходимую психотерапию с соответствующими воздействиями.

К осложнениям гипнотерапии можно отнести еще один побочный эффект, о котором уже упоминалось, это возникновение у больного влечения к гипнотизеру. Оно может проявляться как в стремлении сблизиться с психотерапевтом, так и в попытке скрыть свои чувства, замкнуться в себе. В последнем случае состояние больного ухудшается, он становится подавленным и угнетенным. Кроме того, влечение к врачу может объясняться как попытка пациента привлечь к себе внимание гипнотизера. Подобное отношение больного к врачу нередко имеет отрицательные последствия и для самого психотерапевта. Так, не добившись взаимного чувства, пациент может распространять слухи о сексуальных отношениях с гипнотизером, обвинять последнего в незаконных действиях. Избежать подобных поступков со стороны больного можно, работая в присутствии медсестры.

Возникает вопрос: какой должна быть обстановка, в которой проводится лечение гипнотическими методами? Для любого лечения необходимы соответствующие условия, поэтому начинать гипнотические манипуляции следует лишь в том случае, когда выполняются все необходимые требования.

Психотерапию рекомендуется проводить в просторном помещении, которое следует проветрить перед сеансом. Также следует учесть, что комната должна иметь хорошую звукоизоляцию, так как посторонний шум является отвлекающим фактором, мешающим сосредоточиться как психотерапевту, так и больному. Шаги также отвлекают, поэтому необходимо постелить на пол ковер, заглушающий звуки.

Что касается освещения, то следует избегать яркого электрического света. Однако и в темноте проводить сеанс не рекомендуется, потому что врач должен наблюдать за поведением пациента. Лампа или другой источник света должен находиться за спиной гипнотизируемого, иначе прямой свет будет бить в глаза. В интерьере комнаты желательно использовать успокаивающие, приглушенные цвета.

Необходимо соответствующее звуковое сопровождение. Во время сеанса желательно включать успокаивающую музыку, помогающую расслабиться и снять напряжение.

В ходе сеанса у пациента могут возникнуть бурные эмоциональные реакции на происходящее, поэтому следует позаботиться о наличии воды и полотенца.

Очень распространены записи сеансов психотерапии на кассетах. Подобная терапия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, записи на аудионосителях позволяют работать самостоятельно, не прибегая к помощи психотерапевта, а с другой – предпочтительнее все же живое общение между врачом и пациентом. Необходимо помнить, что не следует начинать сеансы гипноза с магнитофонных записей, лучше доверить проведение терапии врачу. Для музыкального сопровождения больше всего подходит спокойная классическая музыка.

Dr. Med. Wolf-Rainer Krause

Klinikum Wernigerode-Blankenburg, Chefarzt

Гипноз является старейшим психотерапевтическим методом лечения, известным со времен античности. В папирусах древних шумеров и египтян мы находим указания о проводимых с лечебными целями гипнотических сеансах.

В ходе веков наука гипноза угасала, чтобы возродиться в новое время. Значителен вклад немецкоязычного гипнотизера Франца Антона Мессмера (1734 — 1815), практиковавшего гипноз под названием «магнетизм» или, как его впоследствии называли, «мессмеризм». Сам Ф. Мессмер силой своей личности достиг неоспоримо больших успехов во время «магнетических» сеансов. Его теоретическая концепция метода «животного магнетизма», однако, была справедливо не признана наукой.

Современное понятие «гипноз» было введено шотландским глазным врачом Джеймсом Брэйдом (1795 — 1860), как производное от греческого слова «хипнос» (сон). Основной областью применения гипноза на заре анестезии было погружение больного в глубокий сон, позволяющий безболезненно проводить операции. В XIX веке активному развитию гипноза способствовали французские невропатологи и психиатры, в особенности Шарко, у которого проходил обучение основоположник психоанализа З. Фрейд. Важным шагом развития гипноза стал т.н. «куйизм» по имени аптекаря Куйо (1857 — 1926) из французского города Нанси.

Интенсивные сеансы самовнушения под общим лозунгом: «Каждый день мне во всех отношениях становится лучше» имели мировую популярность в 20-х годах прошлого века. И в наше время в крупных городах отдельные натуропаты и парапсихологи практикуют метод самовнушения по Куйо. Во второй половине XX века в области гипноза ведущей считалась американская школа М. Эриксона (1901 — 1980). Слабым местом Эриксона является недостаточная комплексно-научная проработка собственного метода. Успешные лечебные сеансы гипноза Эриксона были засняты на пленку и обоснованы его учениками.

Даже после 200 лет развития научного гипноза идут споры о его точном определении. Отдельные школы гипнологов предлагают определения в рамках собственных концепций причин эффективности этого метода. Самое распространенное определение гипноза гласит, что с помощью системного, регулярного применения техники прямого или непрямого самовнушения или внешнего внушения достижимо временное изменение сознания, которое можно использовать с лечебными целями для самопознания пациентом самого себя и для активирования его внутренних ресурсов.

Под системным применением понимается плановая методическая наводка переключения организма и целенаправленный вывод из гипнотического состояния с внушением пациенту послегипнотических задач. Признанным полем деятельности гипнологов являются болевые состояния, мигрень, наркологическая, табачная и алкогольная зависимость, патологические страхи, депрессии и мании. Возможна комбинация гипноза и психофармакологических лекарственных препаратов. Моя собственная практика показывает хорошие результаты гипнотического лечения ожирения. Успехи в борьбе с наркотической и алкогольной зависимостью скромнее. Глубокую, в том числе и биохимическую, перестройку организма под влиянием наркотических субстанций не всегда можно обратить с помощью гипноза.

Дальнейшим развитием методики самовнушения является хорошо знакомая многим аутогенная тренировка. Эта простая и эффективная методика расслабления и успокоения может быть изучена практически каждым и применена в любом месте: на работе, в общественном транспорте, в домашних условиях. Возможны и массовые сеансы гипноза.

В первом ознакомительном разговоре с будущим пациентом врач должен объяснить характер предлагаемого вмешательства в глубокое сознание человека, возможности и границы метода, а также его опасности. Как и любой действенный метод, гипноз может иметь нежелательные побочные действия. Противопоказаниями для гипноза являются психозы и психические заболевания. Мы различаем вскрывающий гипноз, позволяющий понять суть проблемы и структуры личности, и поддерживающий гипноз, направленный на активацию собственных ресурсов. Для достижения лечебного эффекта обычно достаточно 25 часов гипнотерапии.

Важно сразу же установить базу для контакта с больным на межчеловеческом и межличностном уровне. Опытный гипнолог может отказаться от проверки степени внушаемости пациента. Можно сказать, что 10% людей обладают высокой степенью, 80% хорошей степенью и 10% невысокой степенью внушаемости, которая всё же больше нуля.

Начинающим гипнологам можно порекомендовать проверку внушаемости пациента с помощью простого метода. Интересующиеся сами могут опробовать его со своими домочадцами. Находящемуся в бодрствующем состоянии пациенту внушается, что вложенные один в другой пальцы обеих рук не могут быть разъединены усилием воли. После короткого сеанса внушения дается быстрая команда разъединить руки. Хорошо поддающиеся внушению люди производят разъединение пальцев с заметным промедлением между командой и ее выполнением.

Ранее помещение гипнолога имело обстановку кабинета магии и сопровождалось магическими ритуалами, сейчас научно работающие гипнологи от этого отказались. Всё же, каждый врач-гипнолог должен обдумать оформление атмосферы, в которой он проводит свои сеансы. Возможен гипноз в лежачем, полусидящем или сидячем положении. Важно, чтобы больной сидел удобно, мог расслабиться и не отвлекал свое внимание на положение своего тела или удержание его в определенной позе.

В начале гипнотического сеанса происходит вербальное наведение трансденциального состояния. Больному внушается, что он и его тело расслабляются, душа и тело становятся спокойными, равновесными и немного усталыми. После вводной фазы расслабления пациента гипнолог погружает его в полудремотное, расслабленное состояние и применяет технику гипермнезии (повышенной способности к воспоминаниям). С ее помощью можно очень хорошо распознать и определить давно вытесненные в подсознание куски воспоминаний и с терапевтическими целями вызвать их в актуальную память. Обработка этих кусков может происходить как в гипнотическом, так и в бодрствующем состоянии. На этом же феномене основана и методика образования во сне.

В гипнотическом состоянии возможно внушение пациенту нечувствительности к боли, которая сохраняется и в послегипнотическом периоде. Методика пригодна для лечения пациентов с хроническими болями и для предоперационной анальгезии пациентов, страдающих аллергическими заболеваниями. Заложенные во время гипноза внушения могут быть активированы значительно позже в послегипнотическом состоянии. С углублением самопознания во время гипноза возможен и переход от интенсивного постороннего внушения к самоиндукции трансденциального состояния. Здесь врач постепенно уменьшает свою роль и влияние на пациента, и пациент сам занимает освободившееся пространство, которое постепенно становится всё больше.

Эффект гипнотического лечения оценивается не только по описаниям самих пациентов, но и объективными методами. С помощью приборов мы можем выявить достоверную разницу различных параметров организма до и после лечения. Некоторые стоматологи применяют методику гипноза в качестве анестезии перед небольшими стоматологическими вмешательствами. С помощью гипноза можно уменьшить кровоснабжение органов, что также способствует успеху оперативных вмешательств.

Гипноз – это состояние транса, с помощью которого субъект вступает в контакт с собственным бессознательным, и служит для лечения болей и некоторых физических расстройств психологического происхождения.

Давайте изучим методы, с помощью которых индуцируется гипнотическое состояние, практику и положительные эффекты, которыми гипноз способствует излечению некоторых недугов.

Что такое гипноз – для чего нужен транс

Гипноз – состояние расслабления и кратковременного отчуждения от мира , который нас окружает, в том числе замедление восприятия внешнего мир, чтобы сосредоточиться на своем внутреннем мире .

Гипнотическое состояние происходит ежедневно в жизни каждого человека и определяется наличием своего рода внутреннего ритма, называемого ультрадическим циклом , который управляет состоянием концентрации и рассредоточения, которые, в зависимости от особенностей каждого отдельного человека, могут возникаеть каждые полчаса, каждый час, каждые полтора часа и так далее.

Гипнотическое состояние может проявляться различными «симптомами»: зевота, вздохи, трудно сосредоточиться, рассеянность , беспечность, склонность к раскачиванию на стуле, постукивание пальцами и т.д.

Ввести в состояние гипноза может психотерапевт через метод называемый гипнотерапия , при котором субъект помещается в состояние релаксации, отчуждения от внешнего мира, но с частичным сохранением сознания и активной воли.

Гипноз используется в терапевтической практике и является ценным методом в лечении болей и физических недугов , которые имеют психологическую составляющую, относящиеся к сфере эмоциональности, такие как тревожность , депрессия , а также робость и отсутствие чувства собственного достоинства.

Польза гипноза – что можно вылечить

Метод гипноза специалисты используют для решения широкого ряда проблем со здоровьем, в том числе:

• Контроль болевых моментов . Субъективное восприятие боли увеличивается с увеличением состояний тревожности, устранение которой с помощью гипноза помогает ослабить восприятие боли. Кроме того, хроническая боль формирует у субъекта негативные ожидания, создавая дополнительные психологические страдания, которые могут быть удалены практикой гипноза.
• Ограничение и контроль боли и стресса . Гипноз помогает субъекту сохранять состояние спокойствия , даже в трудные времена, приписывая им правильное значение.
• Лечение фобий , то есть иррационального страха перед людьми, животными, предметами (агорафобия: боязнь открытых пространств; арахнофобия: боязнь пауков; клаустрофобия: боязнь замкнутых пространств, и т. д.). Задача гипнотизера – помочь пациенту изменить фильтры восприятия, чтобы он мог жить без беспокойства и страха, которые его обычно сопровождают.
• Зависимость от курения и от других веществ . В этом случае терапевт усиливает чувство воздержания, в других случаях, перенаправляет зависимость на более здоровые привычки; одновременно, усиливает осознание того вреда, который курение наносит самому человеку и его семье.
• Чрезмерная застенчивость . Очень робким людям, боящимся создавать социальные отношения, гипноз помогает найти в подсознании творческие ресурсы, что позволит повысить его самооценку и пережить ситуации, в которых решения проблемы застенчивости происходило без борьбы с собой.
• Проблемы пищевого поведения . Расстройства пищевого поведения, такие как булимия, анорексия , ожирение , часто связаны с эмоциональной и психической сферой. Гипноз может оказаться эффективным, для тех, кто страдает от расстройства пищевого поведения, потому что позволяет найти корень расстройства, изменить его и вернуть человека к нормальному поведению.

Техники гипноза – как изменить восприятие

Методов гипноза очень много и подбираются они терапевтом в зависимости от теоретической и методологической ориентации терапевта, а также в зависимости от проблемы и особенностей пациента.

Наиболее распространенными методами гипноза являются:

Традицинный гипноз

Типичное состояние транса и гипноза достигается с помощью чтения текста . Чтобы индуцировать состояние гипноза, используют специальные слова и голос.

Процесс состоит из трёх этапов :

• Подготовка к гипнозу , которая включает любые приемы, позволяющие получить состояние транса;
• Состояние транса , когда субъект не осознает переживаемый опыт, отчужден от внешнего мира и направлен на внутренний мир;
• Пробуждение , когда терапевт возвращает пациента к его естественному состоянию сознания.

Очевидно, чтобы гипноз сработал, пациент должен полностью доверять терапевту.

Динамический гипноз

В отличие от традиционного, динамический гипноз использует дополнительные элементы, такие как жесты и символы. Терапевт выполняет жесты и создает шумы, изменяя расстояние между пациентом и собой, чтобы дезориентировать способность восприятия у пациента.

Очень эффективной в случае этого метода оказывается трассировка, которая состоит в повторении позы и ориентации пациента. После серии повторений этого типа пациент связывает свои реакции с терапевтом и воспроизводит их автоматически.

Динамический гипноз основывается, в основном, на невербальной коммуникации , в основе которой три архетипических символа: «Стержень», «Круг» и «Треугольник».

Эта связь может быть четырех разных типов :

• проксиматика : гипноз достигается путём вращения тела в пространстве и соблюдения положений пациент-терапевт
• кинезика : касается жестов тела, движений и поз
• цифровая , которая заключается в касаниях тела пациента
• паралингвистическая , которая основывается на звука, не имеющих очевидного смысла.

После фазы индукции гипноза возникает, так называемая, гипнотическая вспышка : пациент, чтобы разрядить накопленное напряжение, отвечает на запрос, сделанный терапевтом, который пытается уничтожить проблему, заменив её новой формой поведения.

В конце следует стадия восстановления состояния бодрствования , при котором пациент возвращается в состояние активного сознания.

Регрессивный гипноз

Другой тип практики, с помощью которой достигается гипнотический транс – регрессивный гипноз .

Гипнотическая индукция в сеансе регрессивного гипноза также проводится квалифицированным терапевтом: цель такой терапии заключается в том, чтобы вернуть пациент к травматическому опыту, который порождает симптом , для того чтобы изменить влияние, которое он имеет на его нынешнею жизнь.

Терапевты, практикующие регрессивный гипноз, утверждают, что через эту практику пациенты могут использовать очень отдаленные воспоминания, в некоторых случаях даже из прошлых жизней.

Надо сказать, что в научном сообществе многие скептически относятся к таким утверждениям: воспоминания, которые возникают во время сеанса, по мнению большинства ученых являются лишь яркими фантазиями, которые не имеют ничего общего с реальностью. Поэтому опасно использование регрессивного гипноза у сильно внушаемых или психологически слабых людей.

Более современные методы гипноза

Недавно гипнотерапия вновь стала очень полезным инструментом в клинической практике, благодаря работе Милтона Эриксона. Он разработал метод гипнотической техники , когда достигается состояние под названием «расширенного сознания», то есть состояние измененного сознания, что не является альтернативной естественного состояния сознания.

Терапевт в этом случае не ищет мотивов, не стремится выяснить «почему», он лишь стимулирует ресурсы бессознательного пациента и использует их, чтобы заставить искать новый способ мышления и поведения в ситуации, которая создает дискомфорт.

Где и когда можно проводить гипноз

Обычно гипноз практикуется в спокойной обстановке и без дополнительной звуковой стимуляции , с мягким освещением и температурой не выше 20 градусов.

Стены комнаты должны иметь определенный цвет: синий, зеленый, фиолетовый и бледно-розовый, – что прямо влияет на индукцию гипнотического состояния.

Лучшим временем для гипноза является промежуток между 11 часами утра и 17 часами вечера дня и не слишком близко ко времени приема пищи.

Сроки гипнотического курса

Режим терапевтического курса, при котором используется гипнотерапия, как правило, зависит от типа проблем и терапевта (в зависимости от его теоретической подготовки. Сеансы проводят еженедельно или раз в две недели; удерживая гипнотическое состояние от 45 до 90 минут .

Противопоказания гипноза –когда лучше не практиковать

Развеяв эти мифы, необходимо сказать, что гипноз, как правило, не имеет противопоказаний, но лучше избегать его в некоторых случаях:

• В случае артериальной гипертензии , гипертиреоза и болезни сердца , потому что люди с такими патологиями плохо переносят бурные эмоции;
• дети и подростки , которые ещё не имеют хорошо выраженной индивидуальности и гипноз может их дезориентировать.
• при наличии серьёзных психических расстройств , таких как шизофрения , потому что у таких лиц проблемы в психике связаны с химическим дисбалансом.

Так что же это такое и вообще, реально ли использовать талант гипноза в оздоровительных целях?

К сожалению, в современном мире представления о гипнозе довольно скудны и сводятся к разряду развлечений и фокусов, некоторые же знают, что гипнозом реально помочь человеку отказаться от некоторых видов зависимости или .

На настоящее время Интернет пестрит статьями о пользе гипноза в повседневной жизни, о возможности подчинения человека (любимого) и обучении искусству гипноза самостоятельно и т.д., но есть ли что то общее между этим и настоящей, рольной помощью человеку в сложных жизненных ситуациях?

Мало кто знает, что существует настоящий, чисто медицинский гипноз, применяемый в целях восстановления здоровья пациента при лечении различных заболеваний.

С Древних времен люди связывают введение человека в транс с областью медицины. И, несмотря на то, что большинство скептиков , все же существует много реально зафиксированных результатов его воздействия на здоровье пациентов, которые снимают сомнения и подозрения.

Знающие люди уже смогли избавиться от болевых симптомов и хронических болей. Беспокойства и тревога, и , и не только это уже вылечено посредством погружения пациентов в гипнотический транс. Часто людей удивляет не только само существование «мифического» , но и то что именно он помогает облегчить эти нелёгкие и, порой, даже хронические заболевания.

На одном из американских сайтов клинических исследований опубликованы результаты исследований, проведённых в США и странах Европы. Интересно, что многие пациенты с хроническими и угрожающими жизни заболеваниями, (раком и т.д.), обнаружили, что после регулярного посещения кабинета гипно-терапевта они стали испытывать заметно меньше болей и дискомфорта. Вместе со снижением боли у пациентов наступило улучшение психологического состояния, появилось чувство покоя, улучшилась адекватность восприятия, осознания и понимания ситуации. Многие, наконец, четко расставили приоритеты в действиях, жизненно необходимых для окончательной победы над серьезным заболеванием.

Современная медицина делает большие шаги в перёд и уже есть множество гипно-терапевтов, практикующих свои таланты в области именно медицинского гипноза. Зачастую это может стать хорошим начальным этапом для людей, которые планируют попробовать себя в этой сфере или испытать на себе воздействие гипнотического транса. Решение научиться использовать гипноз самостоятельно, или воспользоваться услугой гипно-терапевта - это полностью выбор человека, это решение должно быть как следует обдуманным, не спонтанным и адекватным.

Гипноз с точки официальной медицины - это ничто иное, как своеобразное, искусственно вызванное состояние сна с различной глубиной, зависящей от состояния пациента и профессионализма врача. Психофизиологические, биохимические и клеточно-молекулярные процессы мозга человека, погружённого в гипнотический транс, до настоящего момента полностью не изучены и не раскрыты. Это состояние пациента все время регулируется и поддерживается специалистом, проводящим сеанс.

Различают три стадии гипнотического транса

1. Первая проявляется в простом эмоциональном и мышечном расслаблении всех процессов, вводя человека в состояние дремоты.
2. Вторая стадия приводит пациента в состояние более глубокого сна, во время которого человек воспринимает только фразы и команды лечащего врача.
3. Третья стадия - это глубокий транс, называемый термином «сомнамбулизм».

Возможность погрузиться в транс на столько сильно имеют расположенность чуть более 5% людей, у остального большинства состояние гипноза доходит лишь до второй стадии. При этом, пациент, хотя и находится в трансе и отключен, продолжает быть активным, как личность, и мозг продолжает интенсивно работать, а все системы функционируют в обычном режиме. В таком состоянии, часто случается, что если смысл фраз или команд специалиста вступает в противоречие с нравственностью или этическими нормами пациента - он просыпается.

Напоследок стоит добавить, что небольшой процент людей, психологически слабых (3-5%), страдающих повышенной внушаемостью, попадают в зону риска быть могут какое-то время против их воли если не загипнотизированы, то введены с состояние шока и дезориентации. Это влечет за собой не адекватность оценки ситуации. Это может случиться, если такого человека сильно испугать, а так же при внезапном потрясении, или алкогольном опьянении. Как вы уже поняли именно этим и пользуются всевозможные «гадалки» и «провидицы», имеющие цель лишь обобрать до нитки, но не имеющих никакой связи с медициной.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.сайт " возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

Применение гипноза в медицинских целях может дать намного больше, чем просто расслабление и устранение головной боли. Позитивные установки во время гипнотического транса способны воздействовать на саму причину возникновения хронической патологии, преодолевать тревоги, фобии или депрессии. Тревога и стресс наносят организму огромный вред. Так, в основе психосоматического заболевания лежит психологическое расстройство, при котором ограничена способность адекватного восприятия своего эмоционального состояния. У клиента все психологические переживания отражаются на физическом уровне, проявляясь в патологических реакциях организма.

Применение в медицине

Значение гипноза в медицине достаточно велико, он задействован во многих ее сферах. Методом внушения лечат нервные реакции и параличи. Так, например, истерическую потерю слуха или речи излечивают гипнозом. Все «волшебные» исцеления от тяжелых болезней также имеют непосредственное отношение к гипнозу при истерии.

Некоторые гинекологические и дерматологические заболевания прекрасно излечиваются введением в транс и внедрением нужных установок. В медицине давно и успешно применяют метод гипнотического обезболивания во время несложных хирургических вмешательств, без применения анестезии. Известны случаи безболезненного родоразрешения при помощи гипнотического транса.

Применение гипноза в медицине позволяет эффективно воздействовать на физическое и психическое состояние человека, несмотря на непривычный для обычного человека механизм, который лежит в основе гипнотерапии. Внушение во время транса способно избавить от фобий, тревожности, зависимостей, вылечить сексуальную дисфункцию.

Это отрасль психологии, направленная на устранение психологических причин заболеваний. Ее главное достоинство в том, что после такого лечения болезни уже не возвращаются, поскольку разрушена сама основа, на которой они развились.

Особенности и преимущества техники гипноза

Во время внушения происходят процессы торможения в коре головного мозга. В отличие от физиологического сна сознание отключается только частично, и в коре мозга бодрствуют отдельные участки, воспринимая позитивные установки, которые дает клиенту специалист. Вполне естественно, что у человека, введенного в медицинский гипноз, происходит погружение в состояние физиологического сна.

Клиент во время легкого транса может не ощущать боль при мелких хирургических вмешательствах, перевязке ран, не чувствовать неприятный вкус лекарств. Идет процесс торможения определенного участка головного мозга и больной не воспринимает происходящее вокруг него, но способен улавливать установки, внушаемые гипнотизером.

Они производят значительный очаг возбуждения в коре головного мозга, и впоследствии подопытный не помнит ничего, кроме содержания установок, данных Люди по-разному реагируют на введение в транс, и могут сопротивляться внушению. Существуют методы скрытого гипноза, при котором внушение происходит незаметно для подопытного, этим техникам гипноза подвержены практически все.

Медики опытным путем выяснили, что во время гипнотического транса под влиянием позитивных установок врача у больного улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и ВНС, изменяется желудочная секреция, улучшаются процессы кроветворения и другие важные функции организма. Поэтому медицинский гипноз применяют в терапии различных психосоматических заболеваний.

Лечение фобии гипнозом

Во время сеанса гипнотерапии специалист при помощи особых техник погружает клиента в состояние транса, и подсознание усваивает императивы, которые дает гипнотерапевт. Во время гипноза у клиента возникают нужные физические ощущения и визуальные образы, которые затем прорабатываются совместно со специалистом.

В терапии фобий применяются следующие техники:

• Моделирование психотравмирующей ситуации с корректировкой ощущений клиента и проработкой проблемы.
• Внушение позитивных установок путем произнесения определенных фраз, которые меняют отношение клиента к проблеме.
• Использование НЛП для устранения внутреннего конфликта с объектом, внушающим страх или беспокойство.

Особенностью медицинского гипноза является сравнительно небольшой период времени (до 10 сеансов), для того чтобы , тогда как обычные методы психотерапии предполагают длительное лечение с применением тяжелой фармакотерапии, вызывающей у клиента зависимость.

Лечение депрессии с помощью гипноза

Гипнотерапия имеет существенные плюсы по сравнению с медикаментозным лечением. Нет риска развития патологической зависимости и побочных эффектов от приема фармакопрепаратов. При этом транс не связан с психологическим насилием, поскольку для сеансов гипнотерапии необходимо согласие больного. Гипнотические методики безболезненные и комфортные для клиента.

Основное преимущество медицинского гипноза - сохранение полученного результата. При этом человек чувствует прилив жизненной энергии, повышение настроения, появление интереса к жизни и новых увлечений. После сеансов терапии клиенты отмечали освобождение от тревоги и беспокойства, улучшение самооценки и эмоционального состояния.

Не всегда человек в состоянии самостоятельно пережить горе и может впасть в тяжелую депрессию. Внушения во время медицинского транса помогут принять потерю близкого человека и справиться с ней. Чтобы поменять отношение к утрате можно самостоятельно проникнуть в свое подсознание при помощи , а затем совместно с гипнотерапевтом закрепить позитивные установки.

Курс гипнотерапии помогает преодолеть бессонницу и ночные пробуждения, повысить работоспособность, улучшить мнестические и когнитивные функции. Устранив причину депрессии при помощи гипноза, можно полностью избавиться от депрессии и возвратить вкус жизни. В то время как обычное лечение создает зависимость от психотропных препаратов и постоянное нахождение клиента в заторможенном полусонном состоянии.

Использование гипноза при психосоматических заболеваниях

По статистике, люди, прошедшие курс гипнотерапии, очень быстро восстанавливают физическое и психическое здоровье. В результате позитивных установок, полученных во время лечения, клиенты полностью устраняют или снижают выраженность симптоматики следующих соматических заболеваний:

• гастрит;
• язва желудка и ДПК;
• бронхиальная астма;
• головная боль;
• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет;
• ревматоидный артрит;
• расстройства ВНС.

Медицинский гипноз нормализует деятельность всего организма: улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, улучшает регенерацию. В состоянии транса специалист находит подсознательные страхи и ограничивающие установки, вызывающие психосоматические заболевания, и заменяет их позитивными.

Клиенты с психосоматикой не осознают, что причиной их состояния является подсознательная вина или обида, а именно эти чувства серьезно воздействуют на здоровье человека и его способность к самовосстановлению.

Справиться с негативными установками, а также обучиться аутогипнозу можно дистанционно и очно с